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ハーバルライフ

少し前から、ハーブにハマっている私。

田舎やご近所さんに頂いたハーブを
洗って、干して、
焙じてせっせとお茶や料理用にストックしています。

セージ、レモンバーム、ミント、オレガノ、
エキナセア、ヨモギ、ドクダミ、オレンジ
色々と仕上がっています。

なかでもお気に入りはセージ♡
抗菌作用があり、うがい薬にもなるらしいです。

また、精神を安定させてくれる効果があり、
興奮気味な場合は鎮め、落ち込み気味だと
上げてくれるという優れもの!

イギリスには、
「セージがお庭にあるのに何で病気になるの」という諺があるほどの万能ハーブだそうです。

私もひと月前くらいからセージ、ドクダミ、エキナセア、
ミント等のオリジナルブレンドのハーブティーを
飲み始めましたが、気が高ぶり過ぎていたのが
緩やかに落ち着いた様な気がしています。

セージも多種あるので使い方はよく
調べてみないと、です。

こちらは先日友達のアロマの先生から頂いたコモンセージ。
魔除にもなるらしいですよ~。
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