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たまにはゆるりと☕

更年期には豆類が良いと知り、最近お豆腐
や豆類をしっかり食べるように心がけています。

朝から豆乳スープを作りました。

定番のジャガイモ、玉葱、人参、ブロッコリー、里芋、ソーセージ、エノキタケ、バジル、バジル、パセリ、豆。

野菜たっぷりスープの出来上がり。
玉葱と人参とバジルとクコの実のマリネ。
ハーブティーでゆっくりおひとり様モーニング。

何を食べてるのー?と愛ちゃん。

たまにはゆっくりとお茶や食事をすることも大切。
いつもバタバタしてるからね💦

今朝のNo.1朝顔(*^^*)
青の模様が綺麗。・:+°
さぁ、明日は母親教室だしお掃除しなくちゃ!

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